Meniuri cu Pește (din a 8-a lună / de la 12 luni)

În majoritatea țărilor europene, peștele reprezintă un aliment de calitate superioară și parte a unei alimentații echilibrate.

Peștele ar trebui consumat, în mod regulat, pentru că reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți. Peștele de mare este o sursă semnificativă de iod (oligoelement), care este esențial pentru o bună funcționare a glandei tiroide.

Este, de asemenea, vital pentru sugari și important pentru dezvoltarea lor.

Uleiul de pește de mare, cum ar fi somonul, conține mulți acizi grași valoroși Omega-3 care sunt importanți pentru dezvoltarea creierului și a celulelor nervoase.

Obiceiurile alimentare sunt conturate la o etapă foarte fragedă a vieții. Prin urmare, este important să-i obișnuiți pe copii cu mese sănătoase - și acest lucru include pește.