Legume

Foarte important! Laptele matern este cea mai bună hrană pentru copilul tău. Se recomandă alăptarea exclusivă cu lapte matern pentru sugarii cu vârsta de până la 6 luni. 

Legumele sunt ideale pentru începerea diversificării.

Inainte de a-i oferi copilului masa de lapte, de la prânz, îi puteti oferi câteva linguri de legume. Creșteți cantitatea zilnic – astfel, copilul se va putea obișnui treptat cu noua modalitate de hrănire.